"מה שכדאי לזכור בקשר לזכרון"
על מנת לשמר את יכולות הזכרון והמח (קוגניציה) ולמנוע התדרדרות, צריך לעשות הרבה מעבר לאימון של המח. המון מימדים משפיעים על הזכרון ברמה הפיסית הנפשית והחברתית. ההרצאה מציעה גישה ייחודית לנושא המעסיק את רוב האוכלוסייה המבוגרת.

"איך להתמודד עם לחץ"
כולנו מתמודדים על לחצים בחיי היומיום. לא רבים יודעים כיצד פועל "מנגנון הלחץ" וכיצד לחצים מצטברים משפיעים על בריאותנו. ההתמודדות עם אתגרי הזקנה עשוי להוביל ללחצים משמעותיים סביב האבדנים הפוטנציאליים והחשש מהעתיד.

ההרצאה מציעה תובנה ייחודית, ומקנה כלים ייחודיים להתמודדות עם לחצים.
הרצאה נלווית-"טראומה וםוסט טראוצה-משמעות וכלים להתמודדות מיטבית"

"ממשבר להזדמנות- משברי חיים כאמצעי לצמיחה"
משברים מעמידים אותנו בפני מצב לא מוכר הדורש הסתגלות. היכולת לרתום את נסיון חיינו, והשתמש במשאבים שצברנו לאורך הדרך, עשויה לשרת אותנו ולהפוך אותנו לחסינים יותר בפני משברים בהווה. הדגמה באמצעות משבר מגיפת הקורונה ומלחמת "חרבות ברזל".

כיצד נקדם "הזדקנות בריאה"?
בהרצאה זו נשללת התפיסה המוכרת של "בריאות" כמצב של היעדר מחלות ומוצעת תפיסה חלופית לפיה בריאות כרוכה בעשייה אקטיבית ואימוץ תפיסה המקדמת הרגלי חיים מקדמי בריאות במימדים גופניים נפשיים וחברתיים העשויים תקדם "הזדקנות בריאה"

הרצאות סביב יום הזכרון לשואה ולגבורה

(ינואר-יום השואה הבינלאומי, אפריל-יום השואה והגבורה, עשרה בטבת-ציון יום השואה במגזר הדתי)

ניתן להתאים הרצאות נוספות על פי הצורך של הגוף המזמין